Voedingsadvies op maat: gezond of ongezond?
De dag van vandaag lijkt het steeds moeilijker om de juiste voedingskeuzes te maken. Er gaan heel wat tegenstrijdigheden rond onder de mensen, we leven in een maatschappij waarin je schijnbaar moeilijk om ongezonde verleidingen heen kunt en onze keuzes worden beïnvloed door heel wat externe factoren. Desalniettemin is het vinden van een evenwichtige balans de basis voor een succesvol verhaal, en daar help ik je graag mee!
Bij mij kan je terecht voor wetenschappelijk onderbouwde informatie en advies omtrent voeding. Met heel wat passie begeleid ik jou zeer graag bij het behalen van jouw doelen. Geen strenge diëten maar wel gezonde leef- en eetgewoonten die voor jou haalbaar zijn. Tijdens ons gesprek vertrek ik vanuit jouw gewoontes en laat ik me niet leiden door mijn of andermans overtuigingen.
Samen werken we aan een levensstijl waarin een gezonde en evenwichtige voeding centraal staat zodat je je mentaal en fysiek sterker gaat voelen.
Je kan bij onze diëtiste Elien terecht voor…
- Gezonde voeding
- Overgewicht en obesitas
- Ondergewicht
- Emo-eten (ten gevolge van negatieve gevoelens, stress,…)
- Dyslipidemie: te hoge cholesterolwaarden of triglyceridenwaarden (vetten)
- Hoge bloeddruk (hypertensie)
- Hormonale stoornissen
- Vegetarisme en veganisme
- Pré-diabetes en diabetes type 2 (zie hieronder info i.v.m. diabetes educator)
- Hart- en vaatziekten
- Maag- en darmproblemen
- Allergieën en intoleranties
- …
Diabetes educator:
Suikerziekte of diabetes mellitus is een chronische aandoening waarbij het bloedsuikergehalte verhoogd is. Dit kan twee oorzaken hebben: ofwel maakt het lichaam onvoldoende insuline aan (diabetes type 1), ofwel is de geproduceerde insuline onvoldoende werkzaam (diabetes type 2). In beide gevallen kunnen de cellen onvoldoende suiker (glucose) opnemen, waardoor het zich ophoopt in het bloed.
Diabetes kan, zowel op korte als op lange termijn, leiden tot bepaalde complicaties. Daarom is een goede opvolging en behandeling van groot belang: een evenwichtige en volwaardige voeding is de basis van een goede diabetes behandeling. Bovendien zal gewichtsreductie bij overgewicht of obesitas in het geval van diabetes mellitus type 2 leiden tot een verbeterde diabetes regeling en er zelfs voor zorgen dat de diabetes onder controle komt.
Als diabetes educator volgde ik een bijkomende opleiding om mij verder te verdiepen in de boeiende wereld van diabetes. Voor iedere patiënt met diabetes wordt een jaarlijkse tegemoetkoming voorzien. Ik bekijk samen met jou waar je recht op hebt.
Neem alvast een kijkje op mijn website, www.dietiste-elien.be, voor meer informatie over mijn werkwijze, de tarieven en het verloop van een consultatie.
